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山藥枸杞排骨湯的做法

2025-02-23 09:34:42 來源: 用戶: 

山藥枸杞排骨湯的做法】山藥枸杞排骨湯是一道營養豐富、滋補養生的家常湯品,適合秋冬季節飲用。以下是制作步驟和所需材料。

材料 用量
排骨 500克
山藥 200克
枸杞 15克
姜片 3片
適量
清水 1.5升

做法總結:

1. 排骨洗凈焯水去血沫,撈出備用。

2. 山藥去皮切塊,枸杞洗凈。

3. 將排骨、姜片放入鍋中,加入清水煮沸后轉小火燉1小時。

4. 加入山藥和枸杞,繼續燉煮20分鐘。

5. 最后加鹽調味即可。

此湯清淡鮮美,具有健脾養胃、補肝明目的功效,適合全家享用。

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