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山藥紅棗排骨湯的做法

2025-02-23 12:12:32 來源: 用戶: 

山藥紅棗排骨湯的做法】山藥紅棗排骨湯是一道營養豐富、滋補養生的湯品,適合秋冬季節飲用。做法簡單,食材常見,適合家庭制作。

做法總結:

1. 準備食材:排骨、山藥、紅棗、姜片、鹽。

2. 排骨焯水去腥。

3. 將所有食材放入鍋中,加適量水燉煮1小時。

4. 最后加鹽調味即可。

食材 用量 功效說明
排骨 500g 補鈣強骨
山藥 200g 健脾養胃
紅棗 8-10顆 補氣血
姜片 3片 去腥增香
適量 調味

此湯口感鮮美,適合全家人享用,尤其適合體虛、食欲不振者。

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