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缺乏維生素A會得什么病

2023-07-01 17:07:12 來源： 用戶： 

【缺乏維生素A會得什么病】維生素A是維持人體正常生理功能的重要營養素，長期缺乏可能導致多種健康問題。以下是常見病癥的總結：

癥狀/疾病 說明
夜盲癥 視力在暗處明顯下降，難以適應黑暗環境
干眼癥 眼睛干澀、疼痛，嚴重時可導致角膜潰瘍
免疫力下降 易感染病毒和細菌，恢復較慢
皮膚干燥 表皮細胞角化異常，皮膚粗糙、脫屑
生長發育遲緩 兒童可能出現身高、體重增長緩慢

維生素A主要來源于動物肝臟、胡蘿卜、南瓜、綠葉蔬菜等。日常飲食中注意均衡攝入，有助于預防相關疾病。若出現上述癥狀，建議及時就醫并調整飲食結構。

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